Los nativos americanos durante la Guerra Civil: políticas contra los indígenas

Un hombre con sombrero de copa dando un discurso

¿Cuál fue el papel de los nativos americanos durante la Guerra Civil? ¿Cómo participaron? Durante la Guerra Civil, los nativos americanos fueron objeto de muchas políticas antiindígenas y racismo, y muchos respondieron luchando para dividir a Estados Unidos. Al unirse a la guerra, los nativos americanos esperaban debilitar a las fuerzas europeas. Continúa leyendo para saber cómo los indígenas se vieron afectados por la Guerra Civil y cómo participaron en ella.

Las cuatro F del trauma: Lucha, huida, congelación y cervatillo

Un tipo mirando por la ventana y en la nieve

¿Cuáles son las respuestas comunes al trauma conocidas como las cuatro F del trauma? ¿Cómo pueden influir estas respuestas en el comportamiento? Las cuatro F del trauma son lucha, huida, congelación y cervatillo, y cada una de ellas representa una forma en que alguien puede responder al trauma. Observar cada una de ellas puede ayudarte a identificar tus propios patrones de respuesta al trauma. Aprende a reconocer cada una de estas respuestas.

Nativos americanos en la década de 1900: La resistencia al imperialismo

Una bandera estadounidense en una playa de arena

¿Cuál era la situación de los nativos americanos en la década de 1900? ¿Seguían siendo víctimas de la opresión? A principios del siglo XX, los nativos americanos fueron objeto de una legislación que les obligaba a convertirse en ciudadanos estadounidenses y les arrebataba sus derechos como naciones indígenas. Durante esta época, los nativos americanos también lucharon y trataron de conseguir lugares seguros para que sus naciones vivieran y prosperaran. Sigue leyendo para ver cómo eran las cosas para los indígenas en Estados Unidos durante el siglo XX.

Vergüenza y abuso: Cómo afrontar el ciclo que se repite

Un hombre y una mujer peleando en un sofá

¿Qué relación existe entre la vergüenza y los malos tratos? ¿Se puede aprender a manejar la vergüenza? La vergüenza y el maltrato van unidos porque las víctimas de maltrato a menudo sienten vergüenza, lo que contribuye a que crean que se merecen el maltrato. Cuando alguien se siente así y cree que se merece los malos tratos, le resulta mucho más difícil abandonar la situación. Más información sobre el origen de la vergüenza y cómo afrontarla.

El Movimiento Indígena por los Derechos Civiles: Años 60 y posteriores

Un signo de la paz en una protesta

¿Cuáles fueron las principales características del movimiento indígena por los derechos civiles en Estados Unidos? ¿Qué consiguieron los activistas indígenas en la década de 1960? El movimiento por los derechos civiles de los indígenas pretendía conseguir el autogobierno, el cumplimiento de los tratados y la restitución de las tierras de los indígenas estadounidenses. El movimiento ha tenido muchas repercusiones a largo plazo que aún se perciben hoy en día. Sigue leyendo para saber más sobre el activismo indígena durante la era de los derechos civiles.

TEPT Complejo por Pete Walker: Reseña del libro y consejos de curación

Un hombre mayor leyendo un libro al aire libre

¿En qué se diferencia el TEPT Complejo del TEPT? ¿Cómo describe el especialista Pete Walker la naturaleza del TEPT Complejo? El TEPT Complejo, según el libro de Pete Walker, describe un trastorno causado por experiencias traumáticas repetidas, como en el caso del maltrato infantil crónico o la negligencia. Al observar cómo se desarrolla el TEPT, se pueden ver claramente las repercusiones de los malos tratos y aprender a curarse de ellos. Siga leyendo para saber más sobre cómo afecta el trauma al cerebro en casos de maltrato.

Las luchas de los nativos americanos hoy: El derecho a la autodeterminación

Un hombre de pie frente a dos postes con flechas que apuntan en distintas direcciones

¿Cuáles son las principales luchas de los indígenas estadounidenses en la actualidad? ¿Cómo luchan los indígenas por la justicia en el siglo XXI? Las luchas actuales de los indígenas se centran en el derecho a la autodeterminación, por ejemplo, el derecho a tener órganos de gobierno independientes. Muchos consideran que las políticas actuales de Estados Unidos son una continuación del genocidio que dio origen al país. He aquí algunas de las formas en que los nativos americanos siguen luchando por sus derechos.

¿Qué es una buena vida? 3 perspectivas filosóficas

Un hombre en un cruce de caminos

¿En qué consiste una buena vida? ¿Qué han enseñado destacados filósofos sobre vivir bien? Dependiendo de la filosofía que se siga, hay muchas perspectivas sobre lo que es una buena vida. Algunos dicen que una buena vida es vivir de acuerdo con la razón, otros que es dedicarse a algo más grande y otros que no existe tal cosa como una buena vida. Sigue leyendo para aprender a vivir una buena vida de la mano de Aristóteles, Nietzsche y otros filósofos.

Entender el TEPT complejo y cómo recuperarse de él

Una niña con un osito de peluche en terapia

¿Qué es el TEPT complejo y en qué se diferencia del TEPT? ¿Cuáles son los mejores pasos hacia la recuperación? Para comprender el TEPT complejo es necesario examinar las consecuencias físicas y psicológicas del maltrato, la negligencia y otros tipos de traumas repetidos. Afortunadamente, existen formas de recuperarse del TEPT, incluso para quienes lo padecen desde hace tiempo. Siga leyendo para saber más sobre este trastorno y cómo curarse de él.

Curación del TEPT complejo: Conciencia y aceptación

Curación del TEPT complejo: Conciencia y aceptación

¿Cómo se recupera uno tras traumas y abusos repetidos? ¿Puede tratarse el TEPT complejo? La curación del TEPT complejo comienza con un mayor conocimiento y aceptación de uno mismo. Las víctimas de abusos a menudo se sienten avergonzadas y perfeccionistas, y la curación requiere cambiar esta mentalidad. Siga leyendo para saber más sobre cómo curarse de un trauma.