Deja de mentirte a ti mismo o tomarás malas decisiones

Un tipo mintiéndose a sí mismo sobre su salud mientras se sienta en el sofá con comida basura y una lata de refresco en la mano.

¿Por qué siempre tomas malas decisiones? ¿Y cómo puedes dejar de mentirte sobre tus decisiones? Todos tomamos malas decisiones alguna vez, y a menudo es porque nos mentimos a nosotros mismos en lugar de basar nuestras elecciones en la realidad. Cuando nos mentimos a nosotros mismos, es más fácil tomar decisiones imprudentes. He aquí cómo tomar las riendas de tu vida y tomar mejores decisiones.

Práctica directa: ¿En qué se diferencia de la práctica indirecta?

Una mujer escribe en un diario con una taza de café a su lado sobre un escritorio.

¿Qué es la práctica directa y qué la diferencia de la indirecta? ¿Cuál es mejor? La práctica directa es única en el sentido de que implica la creación de una situación en la que se pueden practicar las destrezas, a diferencia de la práctica indirecta durante las actividades normales. Ambas son eficaces, pero hay determinadas situaciones en las que la directa es mejor. Echa un vistazo a esta explicación sobre cuándo utilizar la práctica directa y qué aspecto tiene.

Cómo tomar mejores decisiones con 5 métodos eficaces

Un hombre que intenta averiguar cómo tomar mejores decisiones cuando se enfrenta a dos caminos.

¿Cómo tomar mejores decisiones en la vida? ¿Hay algún modo de tomar decisiones más sabias? Para aprender a tomar mejores decisiones, tienes que cuestionar los prejuicios que influyen en tus decisiones. Hay cuatro estrategias concretas que puedes utilizar para desarrollar mejores habilidades de toma de decisiones. Aprende cuáles son estos cuatro pasos y cómo puedes tomar decisiones más sabias.

Decisiones buenas y malas: Cómo distinguirlas

Un joven que tiene que elegir entre buenas y malas decisiones cuando se enfrenta a un largo camino con señales que apuntan en distintas direcciones.

¿Cómo distinguir con antelación las decisiones buenas de las malas? ¿Hay alguna forma de evitar el arrepentimiento? Las decisiones buenas y malas se diferencian en si te acercan o no a tus objetivos y se alinean con tus valores. Para tomar mejores decisiones, trata de pensar bien tus elecciones. Sigue leyendo para saber qué hace que algunas decisiones sean mejores que otras.

Analizar los problemas de rendimiento recabando opiniones

Un bolígrafo introduciendo una papeleta con una marca de verificación en una urna electoral.

¿Cuál es un buen proceso para analizar los problemas de rendimiento? ¿Cuál es la mejor manera de recabar opiniones? Para analizar los problemas de rendimiento es necesario recibir información de uno mismo y de los demás. A veces ayuda establecer un intervalo de tiempo específico para comprobar tus progresos. He aquí un método probado para reflexionar y averiguar cómo mejorar tu rendimiento.

Los 4 arquetipos masculinos: Rey, Guerrero, Mago, Amante

Un rey, un guerrero, un mago y un amante.

¿Cuáles son los 4 arquetipos masculinos definidos por Carl Jung? ¿Cómo podemos utilizar estos arquetipos para comprender la psique masculina? Los 4 arquetipos masculinos de los que se suele hablar son el Rey, el Guerrero, el Mago y el Amante. Cada arquetipo representa una parte de la psique masculina que suele encontrarse en los hombres. He aquí lo que representa cada arquetipo y cómo se relacionan entre sí.

Moore y Gillette sobre los arquetipos: Rey, Guerrero, Mago, Amante

Un hombre lee un libro sentado al aire libre bajo un tejado.

¿Cómo se describen los arquetipos masculinos comunes en Rey, Guerrero, Mago, Amante? ¿Qué dicen Robert Moore y Douglas Gillette sobre la psique masculina? Los arquetipos de los que habla Rey, guerrero, mago, amante abarcan cuatro elementos principales de la psique masculina y cómo pueden expresarse de forma saludable o insana. Si observamos ejemplos positivos y negativos de cada uno de ellos, veremos que el equilibrio es clave para mantener una mentalidad sana. Sigue leyendo para conocer estos arquetipos y, más en general, lo que significa ser masculino.

El talento está sobrevalorado: Geoff Colvin sobre por qué el talento no importa

Un hombre con barba lee un libro sentado en un sofá en una habitación acogedora.

¿Está sobrevalorado el talento? ¿Qué hace falta para llegar a ser bueno en algo? En El talento está sobrevalorado, Geoff Colvin explica por qué la práctica influye mucho más en el rendimiento que el talento. Las pruebas sugieren que el tiempo dedicado a practicar es el indicador número uno de la excelencia. Aprenda lo que hace falta para mejorar en algo y alcanzar sus objetivos.

El origen de la masculinidad tóxica se reduce a estas 3 cosas

Un hombre pensando en su trauma infantil.

¿Cuál es el origen de la masculinidad tóxica? ¿Por qué hay tantos hombres tan poco sanos psicológicamente? El origen de la masculinidad tóxica se remonta a la pérdida de figuras paternas, a la falta de rituales de iniciación a la virilidad y a los efectos del patriarcado. El patriarcado es perjudicial para los hombres porque fuerza la represión de lo femenino al equiparar ideales malsanos con la masculinidad. Sigue leyendo para saber más sobre los ideales de masculinidad y por qué los hombres luchan por encontrar una mentalidad sana.