Becca King, Autora en Shortform Books

Cómo cambiar tu karma viviendo conscientemente

¿Puedes aprender a cambiar tu karma? ¿Cómo tomar el control de tu karma y liberarte de la energía negativa? Para cambiar tu karma, necesitas vivir más conscientemente, siendo intencional sobre el karma que estás acumulando en lugar de actuar compulsivamente. A medida que desarrolles tu conocimiento sobre cómo se acumula el karma, podrás controlar mejor tu propio karma. Sigue leyendo para descubrir cómo se acumula el karma y cómo puedes influir en él.

Romper el ciclo kármico: Yoga y otras estrategias

¿Cuáles son los mejores métodos para romper el ciclo kármico? ¿Puede el yoga ayudar a encontrar la liberación? Romper el ciclo kármico implica disolver los límites entre el yo y la naturaleza, lo que libera el apego al yo. Aprender las muchas maneras de hacerlo, incluso a través del yoga, puede ayudarte en tu camino hacia la liberación. Aprende a liberar el karma de tu vida y da pasos hacia la liberación.

¿Qué es el Karma Yoga? Utilizar el yoga para trabajar el karma

¿Qué es el karma yoga? ¿Cómo puede ayudarte el karma yoga a equilibrar el karma de tu vida? El karma yoga es una práctica espiritual destinada a reorientar tu mentalidad; practicando karma yoga, puedes desarrollar una conexión más profunda y una armonía con el universo. Desarrollar tu comprensión de cómo funciona esto puede hacer crecer tu propia práctica espiritual. He aquí algunas formas en que el karma yoga puede ayudarte a liberar el karma en tu vida.

Resumen y puntos clave del libro Fast This Way

¿De qué trata el libro Fast This Way de Dave Asprey? ¿Qué dice Asprey sobre el ayuno intermitente? En su libro Fast This Way, Asprey escribe sobre los beneficios del ayuno intermitente y cómo podemos mejorar nuestra salud imitando las dietas de nuestros antepasados. Estas ideas pueden respaldar importantes cambios en nuestro estilo de vida. Siga leyendo para descubrir por qué Dave Asprey dice que el ayuno intermitente le permite ser su mejor yo.

Explicación de los 5 beneficios del ayuno intermitente para la salud

¿Cuáles son los beneficios del ayuno intermitente para la salud? ¿Puede el ayuno intermitente resolver problemas de salud existentes? Los cinco beneficios para la salud del ayuno intermitente son la pérdida de peso, la mejora de la función corporal, el aumento de la función cognitiva, la mejora de los entrenamientos y la mejora del sueño. Comprender estos beneficios en detalle puede ayudarle a confiar en un programa de ayuno intermitente. Conozca cuáles son los beneficios del ayuno para la salud y cómo aprovechar al máximo una rutina de ayuno intermitente.

Trabajar al revés: Resumen del libro y conclusiones

¿Cómo describe el libro Working Backwards los principios rectores y las estrategias de Amazon? ¿Qué herramientas presentan los autores como claves del éxito de Amazon? En Working Backwards, los autores Colin Brayr y Bill Carr describen cómo las herramientas de Amazon, como el documento de pensamiento profundo, la plantilla de seis personas y un riguroso proceso de contratación, han ayudado a la empresa a situarse a la cabeza del sector. Aprender más sobre estas estrategias puede ayudar a fortalecer y hacer crecer cualquier negocio. Siga leyendo para conocer las herramientas y estrategias que han llevado a Amazon al éxito.

La teoría del ayuno intermitente: Volver a la alimentación natural

¿Cuál es la teoría del ayuno intermitente? ¿De dónde procede la idea? La teoría en la que se basa el ayuno intermitente es que nuestros antepasados se alimentaban con ciclos de ayuno, y que nuestro cambio a comer tres veces al día va en contra de nuestros instintos y necesidades naturales. Si echamos un vistazo a esta historia, comprenderemos cuándo puede ser útil el ayuno intermitente. Obtenga más información sobre el origen de la idea del ayuno intermitente en la historia reciente.

La prescripción Mindbody: Visión general y puntos clave

¿Cuáles son los puntos clave de The Mindbody Prescription? ¿Cómo explica el autor, el Dr. John Sarno, la conexión entre mente y cuerpo? En The Mindbody Prescription, el Dr. Sarno explica cómo las emociones reprimidas pueden provocar sensaciones físicas de dolor, un trastorno que él denomina síndrome de miositis tensional (SMT). Aprender estos conceptos favorece el proceso de curación. Siga leyendo para descubrir cómo están conectados la mente y el cuerpo, y cómo diagnosticar y tratar la TMS.

Cómo Amazon alcanzó el éxito haciendo las cosas de forma diferente

¿Qué explica el éxito de Amazon? ¿Qué hizo la empresa de forma diferente? Amazon alcanzó el éxito creando una sólida cultura empresarial basada en dar valor al cliente por encima de todo. Si analizamos detenidamente los principios rectores y las estrategias de Amazon, veremos que muchas de sus herramientas pueden utilizarse también en otras empresas. Siga leyendo para ver cómo Amazon pasó de ser una startup a la empresa de éxito que es hoy.

Ayuno saludable para perder peso: cambiar de fuente de energía

¿Cómo es el ayuno saludable para adelgazar? ¿Cómo funciona? El ayuno saludable para adelgazar se planifica cuidadosamente para estimular al organismo a quemar grasas en lugar de hidratos de carbono. Entender cómo funciona puede ayudarle a perder más peso más rápidamente. Siga leyendo para saber por qué el ayuno intermitente es eficaz para perder peso.