Los mejores resúmenes de libros del mundo
Seguro que has oído que el pescado es bueno durante el embarazo. Pero, ¿son todos los pescados iguales? ¿Cuáles son los mejores pescados para el embarazo? ¿El atún es bueno o perjudicial? Aquí encontrará toda la información sobre el consumo de pescado durante el embarazo.
Este aterrador capítulo repasa las principales complicaciones del embarazo en el tercer trimestre, sus consecuencias y tratamientos. Infórmate sobre las afecciones del embarazo de alto riesgo, como la placenta previa, la diabetes gestacional y el desprendimiento prematuro de placenta.
Te has esforzado mucho para intentar concebir y ahora quieres saber si has conseguido quedarte embarazada. Cuando se concibe, ¿después de cuántos días se puede detectar el embarazo? Aprende aquí cuántos días se tarda en confirmar el embarazo.
Lo primero que trataremos son los vicios comunes que la gente suele aconsejar dejar durante el embarazo: la cafeína, el alcohol y el tabaco. Hay mucho estigma y confusión en torno al consumo de sustancias durante el embarazo. En la parte quizá más provocadora de Expecting Better, Oster sostiene que la cafeína y el alcohol, con moderación, no muestran indicios de ser perjudiciales para el niño.
El capítulo 5 explora la estrategia de cobertura y movimiento. En un campo de batalla, Cubrirse y Moverse permite a un equipo trabajar conjuntamente para llegar a un destino: Un grupo proporciona cobertura -manteniendo los ojos abiertos y las armas preparadas para protegerse de los enemigos- mientras el otro grupo avanza. A continuación, cambian los papeles y avanzan a saltos hasta llegar a su destino. Puede parecer que esto no tiene mucha importancia fuera de una zona de guerra, pero el principio de Cover and Move es el trabajo en equipo. Todo el equipo debe trabajar junto, apoyándose y protegiéndose mutuamente, por la seguridad y el éxito de todos. Todos en el equipo
Tan comunes como las prescripciones sobre dietas durante el embarazo son las precauciones sobre actividades como la jardinería y los jacuzzis. ¿Es realmente necesario evitar los gatos? ¿Y evitar las relaciones sexuales? He aquí un resumen de las actividades que suelen prohibirse durante el embarazo.
Hay momentos en los que parece que todo va mal a la vez, y que no hay forma de lograrlo todo al mismo tiempo. En estas situaciones, un líder tiene que ser capaz de hacer balance de la situación con calma, decidir qué es lo primero que hay que hacer y llevarlo a cabo; esta Ley de Combate se denomina Priorizar y Ejecutar. Intentar abordar varios asuntos al mismo tiempo es abrumador e ineficaz. Lo más probable es que sólo estés dividiendo tu atención y no seas capaz de abordar ninguno de ellos con eficacia. En lugar de eso, aunque parezcan cinco fuegos
El aumento de peso es uno de los temas principales de tus visitas prenatales. Aumente demasiado o muy poco de peso, y el niño estará en peligro (y su médico probablemente se quejará). Además, el concepto de "comer por dos" puede incitar a las embarazadas a comer en exceso. Explicaremos cuál es el aumento de peso normal durante el embarazo y cuánto excede el aumento de peso esperado.
Al cruzar la semana 36 de embarazo, has superado el periodo prematuro (¡hurra!), pero entonces empiezas a preocuparte por que el bebé no salga nunca. Normalmente, el parto está previsto para las 40 semanas. ¿Qué probabilidades hay de que el parto se adelante ligeramente, a las 36 semanas, a las 37 semanas o a las 38 semanas? Descúbrelo aquí.
Hay mucho estigma y confusión en torno al consumo de sustancias durante el embarazo. En la parte quizá más provocadora de Expecting Better, Oster sostiene que la cafeína y el alcohol, con moderación, no muestran indicios de ser perjudiciales para el niño.