Dieser Artikel ist ein Auszug aus der Shortform von "Who Moved My Cheese" von Spencer Johnson. Shortform hat die weltweit besten Zusammenfassungen von Büchern, die Sie lesen sollten.
Gefällt Ihnen dieser Artikel? Melden Sie sich hier für eine kostenlose Testversion an .
Worum geht es in dem Buch "Who Moved My Cheese"? Was sind die wichtigstenLehren aus "Who Moved My Cheese" über Veränderungen?
Who Moved My Cheese, ein Bestseller von Spencer Johnson aus dem Jahr 1998, ist eine Parabel über die Unvermeidbarkeit von Veränderungen, die Art und Weise, wie wir typischerweise damit umgehen, und darüber, wie eine veränderte Einstellung gegenüber Veränderungen Stress reduzieren und den Erfolg steigern kann. Wie alle Gleichnisse wird es als eine Geschichte erzählt, die Sie klar auf Ihr Leben beziehen können. Lernen Sie die am besten anwendbaren Lektionen aus Who Moved My Cheese.
Die Erzählung: Who Moved My Cheese
Bevor wir uns mit den wichtigsten Lektionen über "Who Moved My Cheese" beschäftigen, müssen wir die Geschichte kennen, die ihr zugrunde liegt.
Die Geschichte spielt in einem Labyrinth, in dem vier Figuren nach Käse suchen und ihn verzehren. Käse steht für Glück oder Zufriedenheit in seinen verschiedenen Formen - zum Beispiel für Sicherheit, Prestige oder Reichtum.
Die beiden Mäuse Sniff und Scurry sind fleißige, unkomplizierte Versuchskaninchen auf der Suche nach Käse. Sie denken nicht lange nach, sondern probieren verschiedene Wege aus, bis sie eines Tages einen großen Vorrat an Käse finden. Wir werden sehen, dass dies eine der wichtigsten Lektionen in Who Moved My Cheese ist.
Die beiden anderen Figuren, Hem und Haw, sind kleine Menschen, die bei der täglichen Suche anspruchsvollere Denk- und Analysefähigkeiten anwenden. Auch sie finden denselben großen Vorrat an Käse wie die Mäuse.
Aber die beiden haben eine sehr unterschiedliche Einstellung zu ihrer Situation. Die Menschen Hem und Haw halten den Käse für selbstverständlich und gehen davon aus, dass er immer da sein wird. Im Gegensatz dazu beobachten die Mäuse ihre Umgebung aufmerksam. Sie bemerken, dass die Qualität und der Vorrat des Käses langsam schwinden.
Eines Tages ist der Käse weg. Die Art und Weise, wie die Charaktere mit dieser Veränderung umgehen, bietet Lektionen zum Überleben und Gedeihen trotz der unvermeidlichen Veränderungen im Leben und am Arbeitsplatz.
Die einfältigen Mäuse denken nicht über alles nach. Sie akzeptieren die veränderte Situation schnell als das, was sie ist, ohne die Welt oder die Umwelt für ihre Ungerechtigkeit zu verfluchen. Sie passen sich der Veränderung an und machen sich sofort auf die Suche nach neuem Käse. Und auch wenn sie sich anstrengen müssen, finden sie schließlich ihr Glück in Form eines riesigen neuen Käsestapels. Wir können von dieser "Who Moved My Cheese "-Lektion lernen.
Im Gegensatz dazu sind die Menschen Hem und Haw schockiert über den Verlust des Käses. Sie hatten geglaubt, sie hätten ein Anrecht darauf, und sie verfluchen die Welt für ihre Ungerechtigkeit. Sie sitzen herum und warten darauf, dass der Käse wieder auftaucht, und sind zunehmend frustriert, als dies nicht der Fall ist. Hem schreit: "Die Mäusestrategie für Manager".
Schließlich wird Haw klar, dass sich seine Situation nicht verbessern wird, wenn er seine Einstellung und sein Verhalten nicht ändert. Es macht ihm Angst, wieder in das Labyrinth zu gehen, um neuen Käse zu finden, und es wird harte Arbeit erfordern. Aber er stellt sich die Freude vor, wieder Käse zu finden, und das treibt ihn nach vorne. Er lässt Hem zurück, der sich weigert, sich zu bewegen, und weiter über die Ungerechtigkeit seiner Situation wettert. Dies ist eine weitere wichtige Lektion aus Who Moved My Cheese .
Auf seiner Reise überwindet Haw seine psychologischen Barrieren, die ihn daran hindern, sich auf Veränderungen einzustellen. Er erkennt, dass seine Angst, wieder auf die Suche nach neuem Käse zu gehen, übertrieben war - er hatte die Angst in seinem Kopf aufgestaut, und in Wirklichkeit war es gar nicht so schlimm. Im Labyrinth gibt es Rückschläge, aber er merkt, dass es ihm immer noch lieber ist, die Kontrolle zu übernehmen, als ein Opfer seiner Situation zu sein. Er stellt sich weiterhin vor, wie er den neuen Käse genießt, was ihn dazu motiviert, weiterzumachen. Während er jede dieser Lektionen lernt, schreibt er Botschaften an die Wand, die Hem lesen kann, sollte er sich jemals selbst auf die Suche nach neuem Käse machen.
Schließlich findet er einen neuen riesigen Haufen Käse, der noch größer ist als der erste. Sniff und Scurry sind schon seit einiger Zeit dort und genießen den Käse. Haw denkt darüber nach, wie weit er gekommen ist, seit der erste Käsestapel aufgebraucht war, und er beschließt, in Zukunft anders mit Veränderungen umzugehen - eine wichtige Lektion in Who Moved My Cheese .
Who Moved My Cheese Lektionen
Es ist leicht, aus der Geschichte Parallelen zu beunruhigenden Veränderungen in unserem eigenen Leben zu ziehen - zum Beispiel zu Veränderungen im Beruf, in der Beziehung oder in der Gesundheit. Die Schwächen und Erfolge der Figuren spiegeln unsere eigenen Tendenzen wider, wenn wir mit Veränderungen konfrontiert werden: Wie Haw können wir uns wehren, uns beschweren und Veränderungen ablehnen, weil wir selbstgefällig geworden sind oder Angst haben. Oder wir können wie Sniff und Scurry sein, auf der Hut sein, uns auf künftige Veränderungen vorbereiten, die Dinge nicht überanalysieren und bereit sein, uns ohne Angst anzupassen.
Selbst wenn wir uns anpassen, ist der Wandel anfangs eine Herausforderung, und "Who Moved My Cheese" bietet einen Fahrplan, um den Wandel auf eine Weise zu bewältigen, die den Stress minimiert. Dies sind die Lektionen von "Who Moved My Cheese ".
Wer hat meinen Käse bewegt Lektion 1
Seien Sie auf Veränderungen vorbereitet: Achten Sie auf Anzeichen von Veränderungen in Ihrem Umfeld, seien es Entlassungen an Ihrem Arbeitsplatz, neue Schmerzen oder Belastungen in Ihrem Privatleben. Überlegen Sie, wie sich mögliche Veränderungen auf Sie auswirken könnten, und entwickeln Sie einen Plan, wie Sie damit umgehen können - zum Beispiel, indem Sie neue Fähigkeiten erlernen.
- In der Geschichte: Die Mäuse Sniff und Scurry bemerken, dass der Käsevorrat alt wird und schwindet. Sie waren bereit (sie hielten ihre Laufschuhe bereit), nach einem neuen Vorrat zu suchen, als der alte verschwand.
Who Moved My Cheese Lektion #2
Lassen Sie die Vergangenheit los: Wenn sich etwas ändert, sollten Sie schnell handeln. Je länger Sie warten, desto mehr Widerstand bauen Sie auf, und desto schwieriger wird es, sich später anzupassen.
- In der Geschichte: Sniff und Scurry waren handlungsorientiert und machten sich sofort auf die Suche nach neuem Käse. Es war hilfreich, dass sie die Dinge einfach hielten und nicht zu viel analysierten oder verkomplizierten, indem sie sich zum Beispiel mit "was wäre wenn" aufhielten.
- In der Geschichte: Anfangs blieb auch Haw bei Hem und wünschte sich, dass alles wieder normal werden würde. Aber Haw kam zur Vernunft und erkannte, dass sich die Welt verändert hatte und er sich mit ihr verändern musste. Später kam er zu dem Schluss, dass es einfacher ist, sich an Veränderungen anzupassen, je weniger man wartet.
- Viele Menschen, die endlich den Mut aufbringen, einen Arbeitsplatz oder eine Beziehung zu verlassen, die nicht gut für sie sind, fragen sich im Nachhinein oft, warum sie nicht schon früher den Wechsel vollzogen haben.
Who Moved My Cheese Lektion #3
Sich anpassen - offen sein für Neues: Es gibt immer Erfahrungen und Möglichkeiten, die über das hinausgehen, was Sie bisher kennen. Vielleicht gefallen sie Ihnen sogar besser als das, was Sie bisher hatten.
- In der Geschichte: Haw fand neue Käsesorten (z. B. Brie anstelle des gewohnten Cheddarkäses), die er probierte und die ihm schmeckten. Das gab ihm das Selbstvertrauen, weiterzumachen und noch bessere Erfahrungen zu machen. (Er versuchte, die neuen Käsesorten mit Hem zu teilen, aber Hem lehnte sie ab und sagte, er wolle nur die ihm vertrauten Sorten.)
Who Moved My Cheese Lektion #4
Stellen Sie sich den Erfolg vor: Sich vorzustellen, wie Erfolg aussieht, und sich selbst als erfolgreich zu sehen, kann Ihre Einstellung verbessern. Wenn Sie darüber nachdenken, was Sie gewinnen werden, anstatt darüber, was Sie verlieren, erkennen Sie, dass Veränderungen zum Besseren sein können.
- In der Geschichte: Haw stellte sich zunächst vor, wie Sniff und Scurry neuen Käse genossen, dann stellte er sich selbst in realistischen Details vor, wie er in seinem eigenen Stapel mit allen möglichen neuen Käsesorten saß. Diese Vision motivierte ihn dazu, immer weiter nach neuem Käse zu suchen.
- Wenn Sie sich den Erfolg vorstellen, malen Sie sich ein lebhaftes Bild in Ihrem Kopf aus. Denken Sie darüber nach, wie Sie sich in dieser neuen erfolgreichen Welt verhalten würden. Stellen Sie sich vor, wie Sie sich fühlen und wie sich andere Menschen fühlen.
Who Moved My Cheese Lektion #5
Gehen Sie mit Ihren Ängsten um: Ängste können eine von zwei Wirkungen haben: 1) Sie kann Sie lähmen, wenn Sie sich ausmalen, was alles schief gehen kann, wenn Sie Ihr gewohntes Terrain verlassen, oder 2) sie kann Sie zum Handeln anspornen, wenn Sie befürchten, dass es noch schlimmer wird, wenn Sie nichts tun. Die zweite Angst ist produktiv und gesund.
- In der Geschichte: Haw befürchtete, keinen neuen Käse zu finden, wenn er sich in neue Bereiche des Labyrinths vorwagte. Aber er erkannte auch, dass er definitiv keinen finden würde, wenn er an Ort und Stelle bliebe. Er fragte sich: "Was würdest du tun, wenn du keine Angst hättest?"
Who Moved My Cheese Lektion #6
Lernen Sie, Veränderungen zu genießen: Neue Erfahrungen, Entdeckungen und Errungenschaften sind lohnend, in der Regel lohnender, als wenn man immer das Gleiche tut.
- In der Geschichte: Als Haw anfing, nach neuem Käse zu suchen, merkte er, dass er sich besser fühlte, wenn er etwas unternahm, und er begann bald, das Abenteuer zu genießen - er hatte nicht bemerkt, wie selbstgefällig er geworden war, als er am alten Käsestapel herumsaß. Der Schlüssel zur Freude an der Veränderung war, dass er sich verändert hatte - zuerst seine Einstellung und dann sein Verhalten.
Who Moved My Cheese Lektion #7
Seien Sie auf ständige Veränderungen vorbereitet: Veränderungen sind ein natürlicher Teil des Lebens. Veränderungen sollten Sie nur dann überraschen, wenn Sie nicht aufpassen oder von falschen Annahmen ausgehen - zum Beispiel, dass Sie ein Recht darauf haben, dass die Dinge auf eine bestimmte Weise laufen.
- In der Geschichte: Nachdem sie am Ende des Buches den neuen Käse gefunden hatten, erwarteten Sniff und Scurry noch mehr Veränderungen und bereiteten sich darauf vor, indem sie weiterhin neue Teile des Labyrinths erkundeten. Haw tat dasselbe, denn er hatte aus seinen Fehlern gelernt und sich geschworen, nicht mehr von Veränderungen überrascht zu werden.
Die wichtigsten Schlussfolgerungen sind:
- Erkennen Sie, dass Veränderungen unvermeidlich sind. Nehmen Sie ihn vorweg und achten Sie auf Anzeichen, die auf ihn hinweisen.
- Überwinden Sie Ihre Ängste, die meist übertrieben sind, und passen Sie sich schnell an, wenn sich etwas ändert. Wenn Sie das nicht tun, könnten Sie zurückbleiben, während andere die Vorteile und den Nutzen der Anpassung für sich nutzen.
- Sie können Veränderungen genießen: Neue Dinge zu lernen und zu erleben ist lohnend. Die Kontrolle über Ihre Situation zu übernehmen, ist ermutigend.
- Erwarten Sie weitere Veränderungen und bereiten Sie sich darauf vor.
---Ende der Vorschau---
Gefällt dir, was du gerade gelesen hast? Lesen Sie den Rest der weltbesten Zusammenfassung von "Who Moved My Cheese" bei Shortform . Lernen Sie die wichtigsten Konzepte des Buches in 20 Minuten oder weniger .
Das finden Sie in unserer vollständigen Who Moved My Cheese Zusammenfassung :
- Das absolut Schlimmste, was man tun kann, wenn Veränderungen anstehen
- Wie man sich dem Wandel anpasst, wie die Hauptfiguren
- Wie man mit Veränderungen in Beruf und Leben umgeht
