Dieser Artikel ist ein Auszug aus dem Shortform Buchführer zu "Power vs. Force" von David R. Hawkins. Shortform hat die weltweit besten Zusammenfassungen und Analysen von Büchern, die Sie lesen sollten.
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Wie kann man wissen, ob etwas wahr ist oder nicht? Ob es gut oder schlecht ist? Was hat Ihr Bewusstseinsstand damit zu tun?
Trotz des Titels geht es in " Power vs. Force " von David Hawkins eigentlich um das menschliche Bewusstsein. Hawkins erörtert seine Theorien darüber, was Bewusstsein ist, wie man es messen kann, wie man sein Bewusstsein steigern kann und was ein höheres Bewusstsein für einen selbst tun kann.
Lesen Sie weiter, um einen Überblick über dieses Buch zu erhalten, das Ihnen eine neue Perspektive eröffnen könnte.
Macht vs. Kraft von David Hawkins
Unser Überblick über Macht vs. Kraft von David Hawkins wird die grundlegenden Fragen beantworten, was Bewusstsein ist, wie man es messen kann und welche Verbindung zwischen Ihrem Bewusstsein und Ihrem Körper besteht. Dann werden wir Hawkins' Theorien über die Verbindung zwischen Ihrem Bewusstseinsniveau und Ihren Überzeugungen, Verhaltensweisen und Emotionen erkunden und erfahren, warum höhere Bewusstseinsniveaus positive Ergebnisse für Sie und die Welt schaffen. Schließlich werden wir zeigen, wie Hawkins' Ideen einen positiven Kreislauf schaffen; mit anderen Worten, warum die Erhöhung Ihres Bewusstseinsniveaus es Ihnen leichter macht, Ihr Bewusstseinsniveau weiter zu erhöhen.
Hawkins (1927-2012) war ein Psychiater, der auf die Behandlung von Schizophrenie und Sucht spezialisiert war. Er gründete oder war Mitbegründer zahlreicher Organisationen für die psychiatrische Versorgung und erhielt zahlreiche Auszeichnungen und Ehrungen für seine Beiträge zur Medizin. Trotz seiner erfolgreichen medizinischen Karriere ist Hawkins vor allem für seine Arbeit im Bereich Philosophie und Spiritualität bekannt. Er sprach auf vielen Konferenzen und trat in Talkshows auf - unter anderem bei Oprah Radio -, umüber seine Forschungen zur Natur des menschlichen Bewusstseins sowie über ganzheitliche Gesundheitspraktiken zu sprechen, die körperliches, geistiges und spirituelles Wohlbefinden umfassen.
Was ist Bewusstsein?
Hawkins definiert "Bewusstsein" als die Fähigkeit, sich selbst und seine Umwelt zu erfahren und zu verstehen. Hawkins zufolge ist dies möglich, weil das Gehirn wie ein biologischer Computer funktioniert: Es nimmt Daten über die Sinne auf und verarbeitet diese Daten mit elektrischen und chemischen Signalen, was zu dem führt, was wir als Gedanken und Erfahrungen wahrnehmen.
Hawkins sagt auch, dass Ihr Geist Zugang zu einem universellen Bewusstsein hat, das von allen Menschen geteilt wird - dasInternet des Universums, um die Computermetapher zu erweitern. Die Idee eines gemeinschaftlichen Pools menschlichen Wissens ist nicht neu. Der Psychoanalytiker Carl Jung nannte es das "kollektive Unbewusste": eine Sammlung von Fakten und Überzeugungen, die alle Menschen teilen, scheinbar ohne sie jemals zu lernen. Die Religionen haben es Gott genannt, und sie versuchen, Zugang zu seinem Wissen zu erhalten, indem sie entweder Gottes Willen verstehen (ein häufiges Thema im Christentum, zum Beispiel) oder sich direkt mit Gott vereinen (wie im Hinduismus).
Welchen Begriff Sie auch immer bevorzugen, Hawkins sagt, dass Ihre Verbindung mit dem universellen Bewusstsein es Ihnen ermöglicht, sofort zu wissen, ob etwas wahr oder falsch ist, solange Sie die Signale des universellen Bewusstseins empfangen und verstehen können. Mit anderen Worten: Es ist die ultimative Quelle der Wahrheit, und mit einer ausreichend starken Verbindung zu ihm wird man praktisch allwissend.
Messung des menschlichen Bewusstseins
Da Bewusstsein sowohl "Gewahrsein" als auch "Verstehen" bedeutet, folgt daraus logischerweise, dass das Bewusstsein auf einem Spektrum von keinem Bewusstsein (ohne Gewahrsein oder Verstehen) bis hin zur Allwissenheit existiert: totales Gewahrsein und vollkommenes Wissen über alles.
Hawkins entwickelte eine Skala - die er Bewusstseinskartenennt -, diedie Stärke Ihrer Verbindung zur universellen Quelle der Wahrheit misst. Laut Hawkins zeigen die Zahlen die energetische Frequenz Ihres Bewusstseins an (mit anderen Worten, Ihr Bewusstseinsniveau), wobei höhere Frequenzen mehr Bewusstsein und Verständnis anzeigen als niedrigere.
Die Bewusstseins-Skala
Die Bewusstseinsskala enthält Informationen über wichtige Überzeugungen, Gefühle und Handlungen, die die verschiedenen Bewusstseinsstufen definieren. Der niedrigste Wert auf der Bewusstseinsskala ist die Stufe 20 bis 30, die Hawkins als Scham bezeichnet. Jemand, der sich auf dieser Bewusstseinsstufe befindet, empfindet Gott als hasserfüllt, schämt sich ständig für sich selbst und sein Leben und kann sogar Selbstmordgedanken hegen.
Höhere Bewusstseinsstufen, insbesondere jene über 300 auf der Hawkins-Skala, sind durch positive Emotionen wie Mitgefühl, Ruhe und Glück definiert. Menschen auf dieser Stufe sehen Gott als gütig und fürsorglich an, und sie betrachten ihr Leben als angenehm und erfüllend.
Wir werden diese Bewusstseinsskala und ihre Implikationen im nächsten Abschnitt genauer untersuchen. Für den Moment ist Hawkins' entscheidender Punkt, dass man ein Bewusstseinsniveau von mindestens 200 braucht (was wir "Mut" nennen werden), um die Signale des Universums zu interpretieren. Mut ist der Punkt, an dem man in der Lage ist, zuzugeben, wenn man sich irrt, und Neues zu lernen; ohne Mut wird man die Signale des Universums ausblenden, wenn sie dem widersprechen, was man bereits glaubt.
Mit Kinesiologie die Wahrheit kalibrieren
Sobald Ihr Bewusstsein eine ausreichend hohe Stufe erreicht hat, um sich mit dem universellen Bewusstsein zu verbinden, erklärt Hawkins , dass Sie mit einfachen, wissenschaftlich bewiesenen Tests sofort erkennen können, ob etwas wahr oder falsch ist. Die gleichen Tests zeigen auch an, ob etwas gut oder schlecht für Sie ist.
Hawkins beschäftigte sich jahrzehntelang mit Kinesiologie, der Wissenschaft von der Bewegung des menschlichen Körpers. Durch seine Studien fand er heraus, dass der Körper und der Geist untrennbar miteinander verbunden sind. Wenn Ihre geistige Verbindung zum universellen Bewusstsein stark genug ist (d. h. 200 oder höher), können Sie daher grundlegende physische Tests verwenden, um die Wahrheitssignale zu interpretieren, die Sie empfangen. Hawkins nennt dies angewandte Kinesiologie.
Hawkins beschreibt verschiedene kinesiologische Tests, aber das gemeinsame Thema ist, dass Ihre Muskeln schwächer werden, wenn Sie etwas ausgesetzt sind, das unwahr, ungesund oder unerwünscht ist. Entscheidend ist, dass dabei nicht getestet wird, ob Sie die Aussage für wahr halten, sondern ob die Aussage objektiv wahr ist, was aufgrund Ihrer Verbindung zum universellen Bewusstsein möglich ist. Das Gleiche gilt für die Prüfung, ob etwas gut oder schlecht für Sie ist.
Energie und Zwang
Jetzt werden wir uns genauer ansehen, warum er glaubte, dass ein niedriges Bewusstseinsniveau für Sie und die Welt schädlich ist - und warum umgekehrt ein hohes Bewusstseinsniveau Sie und die Menschen um Sie herum glücklich macht. Wir werden auch erklären, warum Hawkins dieses Buch " Power vs. Force" betitelt hat, und wir werden die wichtigsten Unterschiede zwischen diesen beiden Dingen beschreiben.
Der kritische Punkt von 200
Hawkins sagt, dass 200 (Tapferkeit) der Punkt auf der Skala ist, an dem man mindestens so viel zur Gesellschaft beiträgt, wie man ihr wegnimmt. Je höher man auf der Skala kommt, desto positiver wird man für die Welt. Auf höheren Bewusstseinsstufen verstehen Sie, dass der Zweck der Gesellschaft darin besteht, jedem zu helfen, das bestmögliche Leben zu führen, und dass der Beitrag Ihrer Ressourcen und Fähigkeiten zum Gemeinwohl auch Ihr Leben verbessern wird.
Menschen, die auf der Bewusstseinsskala unter 200 liegen, verstehen das nicht. Sie sind mit sich selbst beschäftigt und nehmen von anderen, was sie können, ohne etwas zu erwidern.
Die Nötigungsskala
Das untere Ende der Bewusstseinsskala (unter 200) steht für das, was Hawkins Gewalt nennt: aggressive, schädliche und egoistische Bewusstseinszustände. Wir werden dies als Zwang bezeichnen, um zu betonen, dass diese Zustände unerwünscht und verletzend sind. Wenn Sie sich auf Zwang verlassen, versuchen Sie, das zu bekommen, was Sie wollen, indem Sie andere einschüchtern oder manipulieren -mit anderen Worten, Sie arbeiten gegen andere, anstatt mit ihnen zu kooperieren. Wenn Sie in der Regel auf Zwang zurückgreifen, sehen Sie das Leben wahrscheinlich als einen Wettbewerb oder einen Kampf an; Sie denken in Kategorien von "Gewinnern" und "Verlierern" und glauben, dass Sie nur bekommen können, was Sie wollen, indem Sie es jemand anderem wegnehmen.
Hawkins sagt, dass Zwang vielleicht zu kurzfristiger Befriedigung führt, aber niemals zu wahrem Glück. Auf dieser niedrigen Bewusstseinsstufe ist man unempfänglich für die Wahrheit - man kann nicht feststellen, was man wirklich vom Leben will oder wie man es bekommen kann. Hawkins räumt zwar ein, dass Zwang manchmal notwendig ist. Zwang sollte jedoch sparsam eingesetzt werden.
Die Energieskala
Eine Stufe von 200 und mehr auf der Bewusstseinsskala ist mit dem verbunden, was Hawkins als Macht: kooperative, liebevolle und verständnisvolle Zustände des Bewusstseins. Der Klarheit halber werden wir diesen Zustand als Energie bezeichnen, um zu verdeutlichen, dass er an und für sich produktiv ist - im Gegensatz zu Zwang, der nur nützlich ist, wenn er gegen etwas anderes eingesetzt wird.
Hawkins sagt, dass Sie diese Bewusstseinsebene erreichen, wenn Ihre Handlungen, Ziele und Moralvorstellungen aufeinander abgestimmt sind. Mit anderen Worten: Alles, was Sie tun, bringt Sie einem Ihrer Ziele näher; und diese Ziele basieren auf Ihren Werten, was bedeutet, dass das Erreichen dieser Ziele Sie glücklicher machen wird.
Wenn Sie sich in einem energetischen Zustand von über 200 auf der Bewusstseinsskala befinden, arbeiten Sie mit anderen zusammen, um die bestmöglichen Ergebnisse für sich selbst und alle anderen zu erzielen. Erstens sind Sie empfänglich für die Wahrheitssignale des Universums, was bedeutet, dass Sie verstehen können, wie Sie ein Leben führen können, das Sie wirklich glücklich macht. Zweitens geben Sie mehr, als Sie nehmen - mit anderen Worten: Sie verbessern die Welt um Sie herum.
Erleuchtung: Die höchste Form des Bewusstseins
Die Energieskala beginnt bei Tapferkeit, dem Übergangszustand zwischen Zwang und Energie, den wir bereits besprochen haben. Hawkins zufolge hat Tapferkeit jedoch nur eine Bewusstseinsstufe von 200 - derhöchste Bewusstseinszustand ist Erleuchtungder bei einer Bewusstseinsstufe von 700 beginnt und bei 1.000 (der höchstmöglichen Bewertung) endet.
Wenn Sie die Erleuchtung erreichen, werden Sie Teil des universellen Bewusstseins und betrachten sich nicht mehr als Individuum. Daher gibt es keine definierbaren Emotionen oder Handlungen, die mit dieser Stufe verbunden sind; Sie existieren einfach in einem Zustand vollkommenen Verständnisses und Gelassenheit. Mit anderen Worten, es wäre nicht korrekt zu sagen, dass Sie glücklich sind, nachdem Sie die Erleuchtung erreicht haben. Stattdessen sind Sie völlig in Frieden, frei von jeglichem Verlangen nach Glück.
Zusammengefasst: Der tugendhafte Zyklus
In Power vs. Force betont Hawkins, dass die Verbesserung Ihres Bewusstseins Sie dazu antreibt, sich weiter zu verbessern. Er beschreibt damit wohl einen Tugendkreislauf: einen sich wiederholenden Prozess, bei dem jeder Schritt den nächsten nach sich zieht und zu immer besseren Ergebnissen führt. (Man könnte dies auch eine positive Rückkopplungsschleife nennen.)
Der Tugendzyklus, den Hawkins beschreibt, besteht aus vier Schritten: kooperative Energie entwickeln, die Abhängigkeit von aggressivem Zwang verringern, die Bewusstseinsebene anheben und die Empfänglichkeit für die Wahrheit erhöhen. Jeder Schritt führt zum nächsten, wobei der letzte Schritt (Erhöhung der Wahrheitsempfänglichkeit) zum ersten zurückführt (Entwicklung kooperativer Energie). Diese vier Schritte zusammen führen zu zwei Ergebnissen: glücklicher werden und die Welt besser machen.
---Ende der Vorschau---
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Das finden Sie in unserer vollständigen Zusammenfassung von Macht vs. Kraft:
- Ein vollständiger Leitfaden zum menschlichen Bewusstsein
- Wie man sich mit dem universellen Bewusstsein verbindet und seine Erkenntnisse gewinnt
- Wie man mit Hilfe der angewandten Kinesiologie feststellen kann, ob etwas wahr oder falsch ist
