Warum Multitasking schlecht ist: Der psychologische Tribut, den es fordert

Eine Frau, die versucht, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun und dabei scheitert, weil Multitasking schlecht ist

Machen Sie oft Multitasking? Welche negativen Auswirkungen hat es, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun? Noch schädlicher als häufige Unterbrechungen ist der Druck, mehrere Dinge gleichzeitig tun zu müssen. Multitasking ist heute Teil unserer Lebenswelt, und es bringt erhebliche kognitive und physiologische Kosten mit sich. Erfahren Sie, warum Multitasking schlecht ist und welchen psychologischen Tribut es für Ihr Gehirn bedeutet.

Sind Ablenkungen gut? Die Vor- und Nachteile von Ablenkung

Ein Mann, der bei der Arbeit eine SMS auf seinem Handy schreibt, zeigt, dass Ablenkung manchmal gut ist

Sind Ablenkungen gut, oder sind sie wirklich so schlimm, wie wir denken? Wie können Unterbrechungen zu mehr Produktivität führen? Zusätzlich zu den internen Ablenkungen sind Sie jeden Tag mit ständigen externen Unterbrechungen konfrontiert, die ebenso schwierig - wenn nicht noch schwieriger - zu bewältigen sind. Ablenkungen sind zwar insgesamt schlecht, können aber auch positive Auswirkungen haben. Schauen wir uns die Vor- und Nachteile von Ablenkungen an und einige der Vorteile, die Sie aus der Ablenkung ziehen können.

Wie man Einsicht findet: Die 3 Pfade zu bahnbrechenden Momenten

Glühbirnen an einer Kreuzung mit drei Wegen, die in unterschiedliche Richtungen führen, veranschaulichen, wie man zur Einsicht gelangt

Fragen Sie sich auch, warum manche Menschen immer wieder bahnbrechende Ideen haben? Welche Wege führen zu den "Aha"-Momenten, die alles verändern können? Der Psychologe Gary Klein verrät, wie man auf drei verschiedenen Wegen zur Erkenntnis gelangt. Auch wenn sich Einsichten zufällig anfühlen, entstehen sie in der Regel, wenn wir auf Informationen stoßen, die unsere Überzeugungen in Frage stellen, unerwartete Verbindungen zwischen Ideen herstellen oder unter Druck kreative Lösungen finden. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Wissenschaftler, Erfinder und sogar Astronauten diese drei Wege zu bahnbrechendem Denken genutzt haben - und wie Sie die gleichen Prinzipien anwenden können, um Ihre eigenen Erkenntnisse zu finden.

Wie man einfühlsam ist: Den Boden für neue Ideen kultivieren

Eine Glühbirne, die aus dem Boden wächst, veranschaulicht, wie man einsichtig sein kann

Können Einsichten durch bewusstes Üben kultiviert werden? Welche spezifischen Wege führen zu jenen "Aha"-Momenten, die alles verändern? In Seeing What Others Don't zeigt Gary Klein, dass Einsichten keine zufälligen Geniestreiche sind, sondern ein natürliches Ergebnis von Neugier und Aufgeschlossenheit. Er zeigt verschiedene Wege auf, um einsichtiger zu werden, und vermittelt praktische Methoden, die jeder anwenden kann, um Bedingungen zu schaffen, unter denen Einsichten gedeihen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie durch einfache Veränderungen in der Denkweise und systematische Praktiken, die die Art und Weise, wie Sie Probleme lösen und neue Ideen entwickeln, verändern werden, einfühlsam werden.

Warum glauben wir an Mythen über Erfolg und Faulheit?

Eine gestresste Frau, umgeben von Papierstapeln, die einen der Mythen über Erfolg zeigen

Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie sich schuldig fühlen, wenn Sie eine Pause machen? Warum schleichen sich Gedanken der Unzulänglichkeit ein, wenn Sie nicht ständig auf ein bestimmtes Ziel hinarbeiten? Das Konzept der Faulheit als moralisches Versagen durchdringt unsere Gesellschaft in einer Weise, die Ihnen vielleicht nicht bewusst ist. In seinem Buch Faulheit gibt es nicht deckt Devon Price die gefährlichen Mythen über Erfolg auf, die unsere ungesunde Beziehung zur Produktivität bestimmen. Entdecken Sie, wie diese schädlichen Erzählungen Ihre Überzeugungen über Arbeit, Ruhe und Selbstwert geprägt haben.

Worum geht es bei der Rückkehrverpflichtung des Bundes wirklich?

Donald Trumps Aussage, während er auf der Bühne in ein Mikrofon spricht.

Wird Trumps Mandat den Vorstoß privater Unternehmen zur Beendigung der Telearbeit verstärken? Welche praktischen Hindernisse erschweren die Umsetzung strenger RTO-Richtlinien? Im Januar unterzeichnete Präsident Trump eine Durchführungsverordnung, die 2,3 Millionen Bundesbedienstete dazu verpflichtet, in Vollzeit ins Büro zurückzukehren. Dieser Schritt stärkt die Bestrebungen der amerikanischen Unternehmen, die Telearbeit zu beenden - doch die Herausforderungen bei der Umsetzung und der Widerstand der Arbeitnehmer lassen vermuten, dass der Kampf noch lange nicht vorbei ist. Lesen Sie weiter, um mehr über das Bundesmandat zur Rückkehr ins Büro zu erfahren.

Die Folgen von Überarbeitung: Ist es die Kosten wirklich wert?

Eine müde Frau, die in eine Decke eingewickelt auf einer Couch liegt und mit den Folgen ihrer Überarbeitung zu kämpfen hat

Fühlen Sie sich auch nach einem "normalen" Arbeitstag erschöpft? Was würde passieren, wenn Sie aufhören würden, sich über Ihre natürlichen Grenzen hinaus anzustrengen? Devon Price stellt in seinem Buch Faulheit gibt es nicht unsere tief verwurzelten Überzeugungen über Produktivität und Arbeitsmoral in Frage. Die Folgen von Überarbeitung gehen weit über bloße Müdigkeit hinaus und beeinträchtigen alles, von der geistigen Gesundheit über familiäre Beziehungen bis hin zu Ihrer Fähigkeit, die Freizeit zu genießen. Die Befreiung von unrealistischen Produktivitätserwartungen könnte die mutigste Entscheidung sein, die Sie je treffen werden.

Der persönliche Nutzen des Umgangs mit schwierigen Menschen am Arbeitsplatz

Ein Manager, der mit einer schwierigen Person am Arbeitsplatz zu tun hat

Warum gehen Ihnen bestimmte Menschen bei der Arbeit ständig auf die Nerven? Was wäre, wenn diese schwierigen Beziehungen in Wirklichkeit Gelegenheiten für tiefgreifendes persönliches Wachstum wären? Executive Coach Jerry Colonna erforscht in seinem transformativen Buch Reboot, wie der Umgang mit schwierigen Menschen am Arbeitsplatz tiefe Einsichten über uns selbst offenbaren kann. Seine Anleitung hilft den Lesern zu verstehen, dass unsere schwierigsten Beziehungen oft unsere eigenen ungelösten Probleme und vergangenen Erfahrungen widerspiegeln. Entdecken Sie praktische Strategien, um Konflikte am Arbeitsplatz in Katalysatoren für die persönliche und berufliche Entwicklung zu verwandeln.

Wie das Stereotyp der Faulheit ausgegrenzte Menschen verletzt

Ein hart arbeitender Angestellter, der das Klischee des faulen Angestellten in einem Geschäft besiegt

Sind Sie ständig in einem Kreislauf der Überarbeitung gefangen, um Ihren Wert zu beweisen? Ist Ihnen aufgefallen, dass manche Menschen eine noch größere Last an Erwartungen zu tragen scheinen als andere? Devon Price' augenöffnendes Buch Faulheit gibt es nicht untersucht, wie sich das Klischee der Faulheit unverhältnismäßig stark auf marginalisierte Gemeinschaften auswirkt. Seine Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die diskriminiert werden, oft doppelt so hart arbeiten, nur um die gleiche Anerkennung zu erhalten wie ihre Altersgenossen. Finden Sie heraus, wie die Befreiung von diesen schädlichen Erwartungen Ihr Leben verändern kann.

Wie Sie Ihren Kunden kennenlernen: 3 Tipps zum Erkennen der Bedürfnisse

Eine Verkäuferin lernt einen Kunden in einem Kleidergeschäft kennen

Haben Sie Schwierigkeiten, Geschäfte abzuschließen, obwohl Sie großartige Produkte oder Dienstleistungen anbieten? Wie wäre es, wenn Sie Ihren Kunden besser verstehen würden, um Ihren Verkaufserfolg drastisch zu verbessern? In Gap Selling zeigt Keenan auf, wie Sie die wahren Bedürfnisse und Motivationen Ihrer Kunden kennenlernen können. Seine Methodik konzentriert sich auf drei entscheidende Ziele: ein Experte für das Geschäft Ihres Kunden zu werden, seine wirklichen Ziele aufzudecken und die Ursachen für seine Herausforderungen zu identifizieren. Entdecken Sie, wie Sie stärkere und profitablere Kundenbeziehungen aufbauen können.